lunes, 29 de mayo de 2017

Fitoterapia - La salud planta por planta

Desde tiempos inmemoriales el hombre ha utilizado las plantas primero para alimentación y después tras observarlas se dio cuenta de sus efectos positivos que tiene sobre el organismo.

Ya en la prehistoria queda demostrado que el hombre utilizaba las plantas como alimento o como medio de sanar dolencias y heridas. Comenzó a distinguir las que eran venenosas de las que podían ser de utilidad para fines curativos, alimentarios o para fabricar utensilios.

Actualmente la fitoterapia es considerada una “terapia alternativa” regulada desde el año 2004 por el Parlamento Europeo y del Consejo de Europa. En diversas Universidades, como institutos de investigación y laboratorios  continúan realizando investigaciones sobre los principios activos de las plantas medicinales.

Alergias y Reacciones:
-        Alergias: Es una reacción, la cual es conocida como 'reacción extraña'. Se trata de una hipersensibilidad a una partícula o sustancia que, si se inhala, ingiere o toca, produce unos síntomas característicos.
-        Reacciones: Es un efecto secundario de la creación de una sustancia, mezcla o compuesto.


Para tratarlos os aconsejamos:
·        Cardo mariano: De ella se extrae la silimarina, que forma parte de varios preparados farmacéuticos contra enfermedades hepáticas.
Regenera y desinflama el hígado, favoreciendo también la secreción de la vesícula biliar. Se toma en infusión o decocción.


·        Fumaria: Tiene propiedades colerética y antiespasmódica, diurética y depurativa. Está indicada en eccemas, erupciones en la piel. Se aplica en cataplasmas, sobre la zona dolorida lo más caliente posible.



·        Manzanilla D: Estimula los movimientos peristálticos del intestino después  de haber estado inactivo, por lo que es el mejor método para la realimentación tras una convalecencia. Se toma en infusión o en uso externo para lavados nasales.



Gracias por compartir el tiempo con nosotras.
Un abrazo.




miércoles, 17 de mayo de 2017

Terapia Sacro-Craneal

La terapia cráneo sacral es una forma de trabajo corporal, desarrollado de forma suave y sutil, que tiene sus raíces en la osteopatía.


Esta terapia se basa en varios principios:
Por un lado el descubrimiento del movimiento de los huesos craneales.
Al principio se creía que el cerebro estaba contenido en una caja rígida, pero el doctor William Sutherland (1873-1954), descubre que los huesos del cráneo  (que están unidos por medio de suturas) son flexibles y aceptan una pequeña deformación, es decir, tienen movimiento.
Este movimiento,  es producido por la fluctuación del líquido cefalorraquídeo (impulsado por unos movimientos rítmicos emitidos por el cerebro), se extiende a través de la médula espinal hasta el hueso sacro.
El doctor Still (1828-1917), padre de la osteopatía (del cual fue discípulo Sutherland) ya dijo que “toda vida es movimiento, y donde no hay movimiento, o este restringido, aparece la enfermedad”
Esta es precisamente la base de la terapia cráneo sacral, es decir la palpación y percepción del movimiento interno de la persona, y el descubrimiento de bloqueos o adherencias.
Otro de los principios claves de esta terapia se basa en el poder de auto-curación del cuerpo.
Nuestro cuerpo tiene la capacidad innata de curarse a sí mismo si se dan las condiciones adecuadas. Por lo general la mala alimentación, falta de ejercicio y el estrés diario en el que se basa nuestra vida, hacen difícil “escuchar” nuestro cuerpo y permitirle desarrollar este proceso de auto curación.
Por tanto la práctica de la terapia cráneo sacral implica unas determinadas manipulaciones sobre el paciente, con el fin de encontrar y desbloquear adherencias en su sistema, pero en última instancia, es el paciente el que decide o deja que se produzca esta liberación, en el momento en el que su cuerpo esté preparado para ello.

Gracias a esta terapia  podemos aliviar:
  • ·       Tensión muscular, problemas articulares, dolor de espalda y aparato locomotor.
  • ·       Dolores cabeza, migrañas, problemas de oído, vista, boca, sinusitis…
  • ·       Problemas digestivos
  • ·       Estrés, ansiedad, cansancio crónico, hiperactividad
  • ·       Problemas emocionales, traumas infantiles…



Gracias por dedicarnos vuestro tiempo,
Un abrazo,
Escuela Aradia